Spalamy Kalorie w Tańcu*
AKADEMIA PRZYJEMNEGO ODCHUDZANIA czyli Program dla osób z nadwagą i otyłością oraz dla tych którzy kochają taniec
sezon 2025/26
Rozpoczęliśmy zapisy do grup początkujących, jesteśmy blisko Ciebie!
BRÓDNO ul. Łojewska 3 KLUB LIRA poniedziałek, środa godz. 19.00
Sala jest klimatyzowana. Grupa tańczy i ćwiczy solo przy min 5 osobach. – możesz dołączyć, wiek Uczestników 40 lat do 60 lat
Zajęcia są przeznaczone dla osób z nadwagą i otyłością BMI>25
Zestawy kroków i ćwiczeń uwzględniają ograniczenia ruchowe, tempo także jest zmienne i dostosowane do grupy. Instruktorzy się zmieniają, każde zajęcia są inne
zapisz się zapisy@spalamkaloriewtancu.pl
lub zadzwoń infolinia 504 699 512
* Zajęcia trwają 60 minut- ok 10 minut trwają ćwiczenia rozgrzewające,ok 10-15 brzuszki i inne ćwiczenia spalające tkankę tłuszczową i ok 30taniec, czyli krótki układzik choreograficzny w równomiernym i zmiennymtempie. Na koniec ok 5-10 minut rozciągania, aby nie wyjść z zajęć na kolanach:)Specjalny program pozwala spalić ok 500 kalorii na każdych zajęciach.
Każde zajęcia mają podobny schemat, ale żeby nie było zbyt monotonniezmienia się muzyka, instruktor i taniec:) kroki. Tańczymy takie stylejak:latino sexi dance, salsa, bachata, merengue, samba, rumba, hip hop, reggaeton, dancehall, burleska, taniec brzucha, afro- wszystko w zestawach podstawowych, łatwo przyswajalnych, dających poczucie umiarkowanego wysiłku zarówno fizycznego jak i umysłowego( czasem trzeba zapamiętać sekwencję kroków, króciutkie układy choreograficzne)
przyjmujemy zapisy od dziś!
zapisy@spalamkaloriewtancu.pl
infolinia i sms 504699512
Prosimy o zapoznanie się z regulaminem Akademii na www.spalamkaloriewtancu.pl zakładka CENNIK i REGULAMIN
Z A P R A S Z A M Y!
