Pilates coraz częściej polecany przez lekarzy i fizjoterapeutów osobom cierpiącym z powodu bólu pleców, który najczęściej jest wywołany niewłaściwym ułożeniem kręgosłupa lub podtrzymujących go mięśni.Czynnikami sprzyjającymi...
Nauka gry na gitarze klasycznej i basowej Zajęcia indywidualne pod kierunkiem wybitnego muzyka i nauczyciela Pana Waldemara Kuleczki.Informacje o zajęciach i zapisy – telefon: 503-737-647O prowadzącym… pasjonat...
O historii, uczestnikach, nazwie i działaniu… Klub Seniora „Uśmiech” został reaktywowany w listopadzie 2014 roku, po 34 latach przerwy – działalność wznowił 01.01 2015 roku w pomieszczeniu...
Zapraszamy na zajęcia Jogi do SDK Lira: wtorek 16:00 – 17:00. Zapisy i informacje: 697 788 840 O JodzeJoga ma miejsce wtedy, gdy...
JĘZYK ANGIELSKI „LINGUA” Klasy 1-8 Klasy młodsze – nauka przez zabawę, z wykorzystaniem technologii informatycznych. Przygotowanie do egzaminu ósmoklasisty. Zajęcia: dwa razy w tygodniu po 45...
Gra w Brydża Spółdzielczy Dom Kultury „Lira” zaprasza na grę w brydża. Brydżyści spotykają się w dniach: środa 16:00-19:00 piątek ...
Gimnastyka dla Seniorów w sezonie 2020 w SDK Lira (projekt Gminy Targówek): poniedziałki w godz.10.00 – 11.00 zajęcia bezpłatne, miejsce – Sala Teatralna SDK Lira, zapisy w SDK...
BABY BALET i BALET Z ELEMENTAMI STRETCHINGU – – to innowacyjne zajęcia baletowe z wykorzystaniem ćwiczeń sensorycznych i umuzykalniających.Baby balet – dzieci w wieku 3-4 lata poniedziałek, godz. 17:00...
Spalamy kalorie w tańcu AKADEMIA PRZYJEMNEGO ODCHUDZANIA, czyli Program dla osób z nadwagą i otyłością oraz dla tych, którzy kochają taniec. 🙂 Rozpoczęliśmy zapisy do grup...
