Joga Vinyasa, czyli medytacja w ruchu Vinyasa oznacza ruch, płynne przejścia pomiędzy asanami. Praktyka w nurcie Vinyasa nazywana jest z angielskiego „flow”, a także jogicznym tańcem....
Obserwuj nas 
Kategoria: Sport i gimnastyka
Tai chi
Zajęcia TAI_CHI odbywają w SDK „Jowisz” w każdy wtorek od godz 17.30 -19.00 Warszawska Akademia Tai Chi i Lok Hup zajmuje się propagowaniem i nauczaniem formy...
Tenis stołowy
Tenis stołowy – inaczej ping pong 🙂 Od poniedziałku do piątku w godzinach 10:00 do 15:00 zapraszamy do SDK Jowisz na rekreacyjnego ping ponga. Dzieci i młodzież...
Pilates i zdrowy kręgosłup
Pilates coraz częściej polecany przez lekarzy i fizjoterapeutów osobom cierpiącym z powodu bólu pleców, który najczęściej jest wywołany niewłaściwym ułożeniem kręgosłupa lub podtrzymujących go mięśni.Czynnikami sprzyjającymi...
Gimnastyka dla seniorów
Gimnastyka dla Seniorów w sezonie 2025 w SDK „Lira” (projekt Gminy Targówek): Każdy poniedziałek! * Klub „Junona” – godz. 09:00 * SDK „Lira” – godz. 10:00...
Akademia przyjemnego odchudzania
Spalamy kalorie w tańcu AKADEMIA PRZYJEMNEGO ODCHUDZANIA, czyli Program dla osób z nadwagą i otyłością oraz dla tych, którzy kochają taniec. 🙂 Rozpoczęliśmy zapisy do grup...