Pilates i zdrowy kręgosłup

Pilates coraz częściej polecany przez lekarzy i fizjoterapeutów osobom cierpiącym z powodu bólu pleców, który najczęściej jest wywołany niewłaściwym ułożeniem kręgosłupa lub podtrzymujących go mięśni.Czynnikami sprzyjającymi...

Gitara – nauka gry

Nauka gry na gitarze klasycznej i basowej Zajęcia indywidualne pod kierunkiem wybitnego muzyka i nauczyciela Pana Waldemara Kuleczki.Informacje o zajęciach i zapisy – telefon: 503-737-647O prowadzącym… pasjonat...

Klub Seniora “Uśmiech”

O historii, uczestnikach, nazwie i działaniu… Klub Seniora „Uśmiech” został reaktywowany w listopadzie 2014 roku, po 34 latach przerwy – działalność wznowił 01.01 2015 roku w pomieszczeniu...

J. angielski

JĘZYK ANGIELSKI „LINGUA” Klasy 1-8 Klasy młodsze – nauka przez zabawę, z wykorzystaniem technologii informatycznych. Przygotowanie do egzaminu ósmoklasisty.  Zajęcia: dwa razy w tygodniu po 45...

Gimnastyka dla seniorów

Gimnastyka dla Seniorów w sezonie 2020 w SDK Lira (projekt Gminy Targówek): poniedziałki w godz.10.00 – 11.00 zajęcia bezpłatne, miejsce – Sala Teatralna SDK Lira, zapisy w SDK...

Balet

BABY BALET i BALET Z ELEMENTAMI STRETCHINGU – – to innowacyjne zajęcia baletowe z wykorzystaniem ćwiczeń sensorycznych i umuzykalniających.Baby balet – dzieci w wieku 3-4 lata poniedziałek, godz. 17:00...